タイハクオウム

先週金曜日と日曜日のちかちゃんぱん出張は私の実家の両親が飼うオオバタンの大和くんが助っ人として参加してくれました！

出勤前の様子

院の待合にて・・・ペットショップじゃないですよ笑。

緊張してあまり動かなかったですが、立派に初出勤をやり遂げてくれました！

土曜日はお休みして、日曜日は一緒に加西のちかちゃんぱんへ！

大和くん一人だと心細いかなと思い、レオンも連れて行きました！

治療を受けにこられた患者様もパンを買いにこられたお客さんもビックリなさっていました笑。

「え？本物？生きてるの？」

とか

「な・・・何のイベントですか？」

の質問に

「鍼灸院の出張治療ですよー。」

と回答したところ、余計に混乱しておられる方も・・・笑。そりゃそーだ笑。

空き時間にパンを購入しましたが、どれもサイコーに美味しかったです！

「うめぇうめぇ」と食べていると

「今焼きあがったメロンパンがあるよー」とオーナーのちかちゃん。

焼きたてのメロンパンなんて食べたことがなかったし、こういう機会でもない限りなかなか食べられることもなさそうなので購入！

実は私、メロンパンってベタベタして、てしつこくって、甘ったるくってあんまり好きではなかったのですが・・・市販の菓子パンのメロンパンってそんな感じじゃないですか？違う？笑。

ちかちゃんぱんのメロンパンは全然そんなことなくって、しかも焼きたてでちょっと熱くて、外はサクサク、中はふわふわ、甘さも程よくて、何とも言えない幸せな気持ちになりました！

美味しかったなー、また食べたいものです！

しっかりお勤めしてくれた大和くんと

レオン、お疲れ様でした！

最後に大和とオーナーのちかちゃん

ちかちゃんの肩でリラックスしてウトウトし始める大和くん・・・ちかちゃんの優しくておおらかな人柄はオウムにも伝わるようです！笑

このブログをご覧の方の中にこの前の大雨の被害を受けた方はおられなかったでしょうか？

無力な私には被災地の一刻も早い復興をお祈りすることと些細な募金程度しかできないのが心苦しいのですが・・・。

さて、各地で大きな被害をもたらせた大変な大雨でしたが、止んでみると一気に真夏の暑さが襲ってきました。

雨のあとの湿気も相まって蒸し暑く、過ごしにくい日が続きそうです。

年配の方で「エアコンを使うとしんどい」とか「エアコンに当たると肩がこる」「冷やすと体に悪い」などといった理由で冷房を毛嫌いしていることがあります。

また、若い方でも謎の温活やエコに異常に傾倒していらっしゃる方なんかは冷房を全然使わないという、なにかの修行の様な生活をしていらっしゃたりします。

結論から言いますが、エアコンは使ってください！

この数年の夏の暑さは異常です。平均気温も毎年どんどん上がっています。

精神論者の体育会出身者の人が、熱中症で亡くなる若い学生さんのニュースを「最近の子は根性も体力も無い。我々の学生時代は水分補給もできなかったし練習時間ももっと長かったが倒れたりする人は滅多にいなかった。」とお得意の精神論や根性論で片付けしようとします。

しかし、私も同じ学生時代部活動でスポーツをしていた人間ですが、（私が高校生だった）15年前の夏とこの2～3年の夏なら「確実にこの2～3年の方が暑い！」と感じます。

ふと、実際の数字はどうなのかと思い、気象庁の過去のデータを閲覧してみました。

2017年8月（神戸）

2005年8月（神戸）

1980年8月（神戸）

数字で見るとわかりやすいですね。

確実に年々暑くなっています。

さらに平均値や最高値、最低値をまとめてみました。

2017年8月　日平均　29.1度　平均最高気温　32.6度　平均最低気温　26.6度　最高気温　35.2度　最低気温　23.9度

2005年8月　日平均　28.3度　平均最高気温　31.5度　平均最低気温　25.9度　最高気温　34.8度　最低気温　22.2度

1980年8月　日平均　25.5度　平均最高気温　29.2度　平均最低気温　22.8度　最高気温　32.3度　最低気温　20.0度

いかがでしょう？こんなに違います。

温暖化の影響であったり、ヒートアイランド現象であったりいろいろな要因はあるのでしょうが、確実に気温の変化があります。

外気温が30度を超えている時は室温はエコ設定の28度くらいで外よりは少しは涼しい状況を作るようにしてください。

エアコンで体調が崩れるとか、肩がこるとか、言ってる場合ではありません。

熱中症になると最悪の事態では死に至ります。

軽く済んでも秋や冬まで不調をダラダラと引きずることもあります。

エアコンで多少体調が崩れようと、肩がころうと、死には至りません。

天秤にかける重みが違います。

温活で健康を手に入れようとして熱中症で不健康になっていたのでは何の意味もありません。

そもそも、私は過度な温活を危険視しています。

（2018/6/11　過度な温活に物申す　コチラから過去の記事を参照下さい）

汗をだらだら流しながらエアコンを使わず、「冷やすのは悪」と耐える姿はまるで修行僧。温活教信者か嫌冷房教団とでも呼びましょうか笑。

エアコンの28度設定くらいで体温が下がってしまう、自分の体温を維持できていない、という状況でしたら、その温活はそもそも破綻しています。維持できないということは外的な熱刺激で一時的な体温上昇させているにすぎません。見た目の温度が変わっただけで体質や基礎体温が本当の意味で上がったわけではないはずです。

やり方を変えるとか、もっと他の根本的に改めるべき生活習慣などがあるはずですので生活環境や習慣を見直してみてください。

エコの異常傾向されている方は・・・そうですね、心がけは立派だと思うのですが、やはり健康面ではとても危険な状態になりやすいので、できれば涼しい所に引っ越してするようにしてくださいね。

だからといって低い温度での使用は当然体に害ですので、適温で使用してくださいね。

外気温と5度以上差があると自律神経は乱れると言われています（冷房暖房ともに）

エコ設定の28度、下げたとしても26度くらいまでに抑えるようにしていただけると不調も出にくいかと思います。

昼だけでなく、夜間の寝ている間であっても熱中症になるという事例も時々聞きます。

寝るときも上手なエアコンとの付き合い方が必要だと考えています。

ここで重要なポイントがあります。

エアコンの風には直接当たらないような工夫が必要です。

直接当たらない風向を維持するとか、薄いタオルをかけておくとか、薄手の長袖長ズボンで寝る、といった工夫はあったほうがいいと思います。

また、寝る前の水分補給やミネラルの摂取も大事です。

よく、塩分（ナトリウム）の摂取は啓蒙されていますが、ミネラルはナトリウムだけではないですし、ミネラルは他のミネラルと共同で働くことが多く、どれかだけを単体で摂取してもあまり意味がありません。

バランスよく複合的に摂取してください。

ミネラルを単体で偏った摂取の仕方をすると血中のミネラルバランスが崩れ、余計に汗が出たり、血液の濾過をしている腎臓に余分な負担を与えたりします。ご注意ください。

夏の暑さが日毎に増しています。

エアコンの使用も体調管理の一部として上手に使用してくださいね！

画像は暑さ対策に水浴びするレオン笑。

日曜日はいい天気だったので院鳥たちと一緒に三木山森林公園へお散歩しに行きました！

実家の両親と両親が飼育している「オオバタン」という種類のオウムも合流し、4人と4羽で日向ぼっこしながらお弁当を食べたり、周辺を散策したりと、のんびりした時間を過ごしました。

こちら、初登場、オオバタンのヤマトくん。

われらが宣伝部鳥タイハクオウムのレオンに比べるとやや桃色がかっていて美しい鳥さんです。

こっちがレオンです。

見た目は似ていますが、見比べると少し色が違うのがわかると思います。

どちらも非常に美しい鳥さんです！

２羽とも頭に花飾りをつけておめかししています笑。

副院鳥のそらは飛ぶのがすごく上手なのでかごに入ったままですが、外の風や太陽の光を受けてご満悦な様子でした。

こんなに大きな鳥が集結していることは珍しいことですから、他のご家族に声をかけられることもしばしば。

レオンのトサカがピーン

花飾りのせいでガ○ダムみたい・・・笑。

三木山森林公園は本当に広くて綺麗なところでザリガニ釣りや広場で遊ぶ親子連れの方や、私たちのようにペット連れで散歩している方で賑わっていました。まぁ・・・ほとんどがワンちゃんで、鳥を連れているのは私たちだけでしたが・・・笑。

ザリガニ釣りができる池では蓮の花が綺麗に咲いていました。

こうやってペットボトルのキャップで水を飲むんです。ときどき、「カンパーイ」とも言います笑。

広場も広く、芝生も青々と綺麗で家族やペットとのんびりするには非常にいいところです！大自然に囲まれ、大自然のパワーを分けてもらい私の充電も満タンです！

あと、何がいいって入場料や駐車場にお金がかからない！！笑。タダ大好き！

関西人やなぁ・・・って思います笑。

レオン「晴れた日には時々出没しますので、見かけたら是非声をかけてくださいね！」

最後は家に帰ってきて水浴びをするレオン。虹がかかってなかなかいい写真が撮れました！

今朝は朝から大きな地震で大阪方面は特に大変な被害ですね。

当ブログをお読みの方は被害などなかったでしょうか？

近畿地区でこれ程揺れたのは久しぶりだったので朝からたいへん驚きました。

特に・・・

宣伝部鳥のレオンは人生、もとい、鳥生初の地震。

自宅を出る直前だったのですが震度4くらいの揺れを感じ、写真ではわかりにくいですが、ブルブルと身体を震わせて怖がっていました。

怖いとオウムも震えるんですよ。院鳥のりょうと副院鳥のそらは割と平然としていたのですが・・・。個性ですかねぇ・・・？

レオンも院に到着する頃には流石に落ち着いて、今は遊んだりご飯を食べたりしています。

バッチリカメラ目線くれるあたりはさすが宣伝部鳥といったところでしょうか笑。

停電や揺れで水槽がおかしくなることもなく一安心でした。

さて、昨日6月17日はこざくら鍼灸院、初のコラボイベント、「ゆるり書講座inこざくら鍼灸院」の開催日でした！

加西からゆるり書インストラクターの坂田典子さんをお招きして「ゆるり書」という筆ペンの講座を開催していただきました。

日曜日にもかかわらず、遠くは姫路から神戸まで来てくださった方もいました！

もちろん、私達も受講しましたよ～！

筆ペンで文字を書く行為というものは不思議なもので、最初は緊張したり綺麗に書こうとして書道のような感覚に陥ったりしたのですが、その枠を取り払うとだんだん楽しい気持ちになってきて、最終的にはすごく癒しの効果まで実感しました。

あえてバランスを崩す、あえて書き順を無視する、それっぽく見えさえすれば文字自体も崩す・・・などなど。

「落書き感覚で楽しんでください」という最初に頂いたアドバイス通り、受講者全員楽しく行うことができました！

どうですか？この変わりよう？文字が生き生きしていくのを実感しました！

講習の最後にはこのような作品を一人一点作成しました！

受講いただいた皆さん、笑顔いっぱいの大満足で終えることができてよかったです！

本当に癒しの効果を実感しましたし、なにより純粋に楽しかったです！

またこういった機会を設けていきたいと思いますので、今回参加できなかった方や、この記事を見て興味がわいた方は是非ご一報ください！

少し前から当院に新しいスタッフが入りました。

期待のスーパールーキー、宣伝部「鳥」のレオンくんです！

タイハクオウムという種類でとても人懐っこく甘えん坊、生まれてまだ半年程度の幼鳥さんです。撫でられたり抱っこされたりが大好きで、人見知りせずに誰にでも甘えます。

ゴニョゴニョと何か発音しようとしているので、そのうちおしゃべりなんかもできるようになるのではないかと期待しています。

幼鳥のため低温に弱く、カウンセリングルームからはまだ出られませんが、もう少し温度が高くなってくれば受付デビューできることでしょう！

宣伝部鳥の大役、しっかり果たしてね！笑。

「ケージからだせー！遊べー！」の図笑。

仕事中にお昼寝の図笑。

う～～ん、営業部鳥の大役を果たせるようになる日は遠いなぁ・・・笑。